Dünyanın en uzun yaşayan insanlarının sırları bu 5 dakikada saklı
Sağlıklı beslenme, pozitif düşünceler, iyi ilişkiler… Tüm bunlar uzun yaşam için etkili olsa da fiziksel aktivite bu formülün aslında olmazsa olmazı. Radio Taiso da Japonların her gün mutlaka yapmaya çalıştığı bir egzersiz rutini olarak yaşamlarını uzatmada son derece etkili. 1929’da...
Haberi Oku