Prof. Dr. Osman Müftüoğlu açıkladı… Şişmanlatmayan makarna olur mu?

Makarna malum herkesin en çok sevdiği ve tükettiği besinlerin başında geliyor. Ancak şişmanlattığı içim de diyet yapanların baş düşmanı... Peki kilo aldırmayan makarna olur mu?

featured
service
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

“Makarna sağlıklı mı, değil mi?” sorusu sağlık gündeminin en popüler ve değişmez maddelerinden biridir. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, “Usulünce pişirilen ve kararında tüketilen bir makarna tabağı basit bazı koşullara dikkat edilirse sizi asla şişmanlatmaz” diyor.

Müftüoğlu “Peki, hangi makarna daha az şişmanlatır?” sorusuna şöyle cevap verdi:

– Çok değil, az pişenler.

– Sıcak değil, soğuk tüketilenler .

heka reklam heka

– Çok az yağ eklenenler.

– Sebze ile birlikte pişirilenler.

– Yoğurt, peynir veya kıyma (protein) ilave edilenler.

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu açıkladı… Şişmanlatmayan makarna olur mu?
heka reklam heka

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Giriş Yap

Giriş Yap

Londra Gündem ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!